Kebiasaan Ini Bikin Keputihan Tidak Mau Pergi

Saat Anda tengah bertemu dengan infeksi jamur, tentu Anda menginginkan gatal serta keputihan selekasnya menyingkir. smart detox Namun apakah Anda sadar kalau rutinitas keseharian malah dapat jadi memperburuk kondisi, alih-alih mempercepat kesembuhan? Leah Millheiser, MD, direktur Female Sexual Medicine Clinic di Stanford University, merinci enam hal yang perlu Anda jauhi untuk menghindar infeksi jamur atau keputihan Anda jadi tambah jelek.

Kenakan celana jeans ketat
Celana jeans skinny memanglah senantiasa trend namun cuma untuk manfaat fesyen. ” Beberapa wanita dengan infeksi jamur, jadi tambah keluhannya lantaran menggunakan celana jeans ketat. Pasalnya, celana jeans ketat berisiko tingkatkan iritasi, ” terang Millheiser. ” Celana jeans ketat juga menghalangi aliran hawa ke vagina, mengakibatkan penambahan suhu genital serta kelembaban. Walau sebenarnya, jamur begitu sukai hidup ditempat yang lembap. Jadi, buat diri Anda nyaman dengan celana longgar sekurang-kurangnya sepanjang Anda masihlah menanggung derita infeksi jamur.

Terkait seks
Tambah baik menanti hingga infeksi terselesaikan, barulah terkait sex. Bila tak, Anda berisiko menghematasi daerah vulvovaginal, kata Millheiser. Argumen yang lain yaitu infeksi jamur bisa menular ke pasangan Anda. Bila Anda memang sungguh-sungguh menginginkan terkait sex, sekurang-kurangnya manfaatkanlah kondom.

Douching
Vagina Anda bisa bersihkan sendiri hingga Anda tidak butuh bersihkan sisi dalamnya. ” Douching merubah keseimbangan jamur serta bakteri didalam vagina. Mengakibatkan, jamur makin berkembang serta infeksi jadi tambah kronis, ” kata Millheiser.

Kenakan pakaian dalam yang salah
” Jamur berkembang dalam lingkungan yang hangat serta lembap, ” kata Millheiser. ” Menggunakan baju dalam yg tidak sangat mungkin hawa bergerak bebas atau yg tidak sangat mungkin vagina bernapas bebas bakal tingkatkan resiko infeksi. ” Jadi, alih-alih pilih baju dalam berbahan sintetis, baiknya gunakan baju dalam berbahan katun.

Makan banyak gula
Sebagian data riset tunjukkan kalau mengonsmsi gula simpel bisa bikin Anda lebih rawan pada infeksi jamur atau jadi memperburuk tanda-tanda infeksi. jual smart detox Bila Anda condong gampang terserang infeksi jamur, tambah baik jauhi gula untuk sesaat saat untuk check apakah hal semacam itu bikin ketidaksamaan, kata Millheiser.

Sangat banyak konsumsi karbohidrat
Satu studi yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One temukan kalau orang yang terus-terusan konsumsi karbohidrat simpel, lebih rawan memperoleh infeksi jamur. Roti putih, pasta, serta semacamnya cepat beralih jadi gula didalam badan Anda. Alkohol serta keju juga memiliki kandungan jamur (ragi). ” Riset selanjutnya mengenai jalinan pada infeksi dengan mengkonsumsi pangan masihlah butuh dikerjakan. Namun, sepanjang infeksi Anda belum pulih baiknya jauhi makanan yang memiliki kandungan ragi, ” kata Millheiser lagi.